2026年，Claude Opus 4.5 的长上下文能力（200k+ token）和文件理解精度让它成为处理长PDF、合同、法律文档的利器：能一次性读完整份合同、提取关键条款、生成风险总结、甚至模拟红线标注。国内用户通过镜像站接入后，效率提升显著——原本需要半天的工作，Claude 10–20分钟搞定。

本文基于2026年1月下旬亲测，精选6种高频长文档处理方法，每个包含：

• 真实需求场景
• 保姆级操作步骤
• 核心提示词（直接复制）
• 前后对比（手动 vs Claude）
• 时间节省 + 注意事项

测试环境：国内镜像站 + Opus 4.5 + Claude.ai网页 / Claude Desktop + PDF/Word文件上传（最大支持100MB+）。

一句话结论：Claude在长文档提取、条款对比、风险总结上准确率和深度远超ChatGPT，但图像/表格渲染和实时协作稍弱，可补ChatGPT多模态。

6种高效处理方法（2026年实测）

1. 一次性提取合同关键条款 + 结构化总结 场景：审阅20–50页商业合同，快速抓重点。 手动：2–4小时逐页标注。 Claude：8–12分钟。 步骤：
   1. 上传PDF合同。
   2. 输入提示词。
   3. Claude输出Markdown结构化总结。 核心提示词：
   text

   你是资深律师助理。读取附件完整合同PDF，提取并总结所有关键条款。输出严格结构：1. 合同基本信息（双方、当事人、签订日期、有效期）；2. 核心权利义务列表（甲方/乙方分开）；3. 违约责任与赔偿条款；4. 争议解决方式；5. 高风险条款标注（红色警告+解释）；6. 总体风险评估（低/中/高）。语言专业、中性、简洁。

   前后对比：手动遗漏率20–30%，Claude准确率95%+。 时间节省：85–90%。

   想更精准识别法律风险？用这些合同审查专用提示词 → [Claude提示词进阶：合同审查/法律风险识别6个]

2. 条款对比 + 红线标注模拟 场景：对比新旧版本合同，或与模板对比差异。 步骤：
   1. 上传新旧两个PDF（或模板+当前合同）。
   2. 提示Claude对比。 核心提示词：
   text

   对比附件“旧版合同.pdf”和“新版合同.pdf”。输出：1. 新增条款列表；2. 删除条款列表；3. 修改条款前后对比（原句 → 新句 + 修改理由）；4. 模拟红线标注版总结（用Markdown高亮新增绿色、删除红色、修改黄色）。重点标注对甲方不利的变动。

   Tips：Claude会用粗体/颜色模拟红线，导出后可转Word继续编辑。

3. 风险点扫描 + 法律合规检查 场景：初步筛查合同/协议中的法律风险。 核心提示词：
   text

   你是企业法务专家。扫描附件PDF合同，识别所有潜在法律风险。输出：1. 风险列表（条款引用 + 风险等级：高/中/低）；2. 具体问题解释（引用法条或惯例）；3. 建议修改方案；4. 总体合规评分（0–100分）。覆盖劳动法、知识产权、数据隐私、反垄断等常见领域。

   时间节省：90%+，人工复核只需看高风险项。

   办公场景下类似长文档处理实战 → [Claude办公自动化实战]

4. 长PDF内容总结 + 思维导图式提纲 场景：阅读研究报告、学术论文、政策文件（50–200页）。 步骤：上传PDF → 让Claude总结。 核心提示词：
   text

   读取附件长PDF（约[页数]页），生成一份思维导图式总结：1. 中心主题；2. 一级分支（章节/主要观点）；3. 二级分支（关键数据/论点/结论）；4. 三级细节（重要引用/图表描述）。输出Markdown格式，支持折叠式层级。

   输出可直接导入Xmind或Notion。

5. 多份文档批量提取 & 对比表格 场景：同时审阅5–10份供应商合同，统一对比条款。 核心提示词：
   text

   读取附件所有PDF合同（共[数量]份），生成对比表格：行=合同名称，列=关键维度（价格、交付期、违约金、保密条款、终止条件等）。高亮差异项（红色=不利，绿色=有利）。最后给出总体推荐排序。

   输出：清晰表格 + 推荐排序。

6. 从PDF生成Word可编辑版本 + 标注修改建议 场景：合同谈判，需要标注修改建议并输出Word。 步骤：上传PDF → Claude生成带建议的Word结构。 核心提示词：
   text

   基于附件PDF合同，生成可编辑Word版本：1. 保留原文；2. 在每条关键条款后添加修改建议（括号红色标注）；3. 结尾附总体谈判策略。输出格式为Markdown（可直接复制到Word），便于后续编辑。

总结 & 混合使用建议

Claude Opus 4.5 在长PDF/合同/法律文档处理上的最大优势：一次性读全文档、条款提取准确、风险识别严谨、结构化输出专业。 但原生图像/表格渲染弱、实时多人协作无，视觉化标注或快速脑暴时补充ChatGPT更高效。

推荐混合玩法：

• Claude：深度提取/风险分析/条款对比（主力）。
• ChatGPT：生成流程图/可视化标注/多版本修改建议（补充）。

国内直连入口（免翻墙、网页版直接用）：

• 主力日常：https://www.chatgp7.com/ （ChatGPT 4.0中文版，图像创建/编辑一键、表格可视化强）
• 进阶复杂：https://www.chatgp6.com/ （支持GPT-5.2/o3等最新模型，复杂文档分析更稳）

Claude处理核心条款/风险 → ChatGPT补视觉标注/图表，法务/研究效率翻倍！