2026年，Claude Opus 4.5 在非编程创作与分析场景的表现继续领先：长文本连贯性高、情绪渲染细腻、数据逻辑严谨、少套路化输出。国内用户接入镜像/中转后，这些提示词模板能让Claude.ai / Claude Desktop 成为“高级写作搭档+数据分析师”。
本文精选8个写作/脑暴/数据分析高频场景的固定模板（Opus 4.5优化版），每个包含：
- 适用场景
- 完整可复制提示词
- 示例输入/输出片段
- 使用Tips（模型选择、迭代技巧）
适用人群：内容创作者、产品经理、分析师、需要高质量输出的职场人士。 推荐模型：Opus 4.5（深度/长文）、Sonnet 4.5（快速脑暴）。
一句话结论：这些模板让Claude输出更专业、更克制、更结构化。创意爆发/多版本迭代/图像配图时，补充ChatGPT效率更高。
8个直接复制模板（2026年亲测最有效）
- 长篇写作结构化大纲 + 章节拆解 场景：写中长篇报告/小说/专栏文章，需要完整框架。 提示词：
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你是资深编辑+结构化写作专家。为主题“[主题]”写一篇约[字数]字的文章。输出严格结构：1. 标题建议（3-5个）；2. 整体大纲（H1-H3层级）；3. 每章节核心论点+关键例子；4. 预计字数分配；5. 开头钩子段落（200字）；6. 结尾升华段落（150字）。语言正式、专业、逻辑严密，避免口语化。示例输入：2026年AI工具趋势报告，8000字。 输出：完整大纲 + 开头/结尾示范段。 Tips：先用这个模板定框架，再逐章追问“写第X章节完整内容”。
大纲写好后怎么写具体章节？看小说创作真实案例 → [Claude在小说创作场景下的真实应用]
- 情绪化/虐心桥段精细描写 场景：小说高潮、告白、离别等情绪峰值段落。 提示词：
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你是情感描写大师。写一段[字数]字的[情绪类型]桥段：场景[描述]，人物[角色A]对[角色B]。要求：1. 用细节（眼神/动作/呼吸/环境）渲染情绪；2. 语言克制、内敛、避免狗血煽情；3. 加入内心独白增强张力；4. 结尾留白或反转。输出纯正文，无额外说明。示例输入：1500字虐心告白，男主身中剧毒，女主被迫下杀手。 输出：细腻、克制、读者泪点高。
- 多版本创意脑暴（快速发散） 场景：需要10+个idea快速筛选。 提示词：
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你是顶级创意总监。针对“[主题]”脑暴10个不同方向的idea，每条150-200字。每个idea包含：1. 核心概念；2. 独特卖点；3. 潜在风险/挑战；4. 简单执行路径。输出编号列表，风格多样（激进/保守/黑色幽默/极简等），避免雷同。示例输入：2026年短视频内容新玩法。 输出：10个差异化idea，便于后续选优。
- 数据分析报告自动化生成 场景：从Excel/CSV/描述生成专业报告。 提示词：
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你是数据分析师+报告撰写专家。基于附件[文件描述]或以下数据：[粘贴数据摘要]。生成一份完整分析报告（Markdown）：1. 执行摘要（3-5句关键洞察）；2. 数据概览（关键指标+趋势图描述）；3. 深度分析（原因拆解+相关性）；4. 风险与机会；5. 行动建议（SMART原则）。语言专业、数据驱动、避免主观臆断。Tips：上传文件后用这个模板，Opus 4.5逻辑最严谨。
办公场景下的数据分析实战 → [Claude办公自动化实战]
- 产品/营销文案多风格润色 场景：同一段文案输出多种风格版本。 提示词：
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你是顶级文案专家。将以下文案“[粘贴原文]”改写成5个不同风格版本，每版150-200字：1. 极简高端；2. 情感共鸣；3. 幽默轻松；4. 数据说服；5. 故事驱动。每个版本后标注风格标签和适用场景。保持核心卖点不变。输出：5个版本，便于A/B测试。
- 会议/访谈纪要提炼 + 洞察总结 场景：长录音/转录 → 精华提炼。 提示词：
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你是高效会议助理。从以下转录文本“[粘贴转录]”中提炼纪要：1. 核心议题总结（3-5句）；2. 关键观点列表（按发言人分组）；3. 行动项表格（任务/负责人/截止日期）；4. 未决问题+潜在风险；5. 个人洞察与建议（3-5条）。语言简洁、专业、中性。 - 竞品分析报告框架 场景：快速写竞品对比分析。 提示词：
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你是市场分析师。为产品“[你的产品]”做竞品分析，对比[竞品1/竞品2/竞品3]。输出结构：1. 竞品概览表格（功能/定价/用户规模/优劣势）；2. 维度对比（功能/体验/价格/生态）；3. 机会点与威胁；4. 差异化策略建议。数据基于公开信息，保持客观。 - 个人/品牌故事撰写模板 场景：写About页、创始人故事、品牌叙事。 提示词：
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你是叙事专家。帮我写一段[字数]字的个人/品牌故事：背景[描述]，转折[关键事件]，当前成就[列出]，未来愿景[描述]。风格温暖、真诚、有感染力，用第一人称。结构：1. 开头钩子；2. 成长历程；3. 价值观核心；4. 结尾升华。避免鸡汤，注重真实细节。
总结 & 使用Tips
这些模板已针对2026 Claude优化：结构强制、情绪克制、数据严谨、少废话，输出质量高、迭代友好。
- 模型选择：深度情绪/长文用Opus 4.5，脑暴/快速润色用Sonnet 4.5。
- 迭代技巧：先生成大纲/初稿 → 追问“改成更[风格]/加[元素]/缩短到[字数]”。
- 结合场景：写作类先用模板定框架，再用小说场景案例细化。
创意爆发/多版本迭代/图像生成是Claude短板？日常补充ChatGPT：速度更快、多模态强。
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- 主力日常：https://www.chatgp7.com/ （ChatGPT 4.0中文版，图像创建/编辑一键、脑暴快）
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相关内链：
- 新手入门 → Claude新手2026快速上手指南
- 小说场景 → Claude在小说创作场景下的真实应用
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- 编程提示词 → 2026 Claude提示词模板：编程/Agent专用10个
- Opus实测 → Claude Opus 4.5国内实测
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