下面是 2026 年最新完整版的 Claude 注册、登录与使用全流程指南（含账号获取、基础设置、核心功能与进阶应用），覆盖最全面的用户上手步骤👇

🧠 什么是 Claude AI（背景简介）

Claude 是由 Anthropic 开发的前沿大型语言模型（Generative AI），设计上强调安全、理解力强、可用于写作、代码、分析、商业与生产力任务等多场景服务。最新版本包括 Claude 4、Claude Sonnet 4.5、Claude Opus 4.5 等多个子模型。

官网： https://claude.ai

✅ 1. 注册账号：一步步完成（标准流程）

1️⃣ 准备工作（先行必做）

📌 邮箱：建议准备一个稳定的个人邮箱（Gmail、Outlook）用于注册和接收验证码。

📌 手机号：部分地区会要求手机号验证，最好使用国际手机号能顺利收到短信。

📌 网络环境：部分区域（如中国大陆）访问需要稳定的代理/翻墙工具

2️⃣ 访问官网并开始注册

1. 打开浏览器访问官网：
   ➤ **https://claude.ai**。
2. 点击 “Sign Up”（注册）按钮。

3️⃣ 输入邮箱 / 第三方登录

🔹 可以选择：

✅ “Continue with email”（通过邮箱注册）
✅ “Continue with Google / Apple”（使用第三方一键登录）

📌 推荐用 Google 登录更简便。

4️⃣ 邮箱验证

系统会向你填写的邮箱发验证码或验证链接：

✔ 打开邮箱查收验证码
✔ 输入验证码完成确认📩。

小贴士：若未收到邮件，检查垃圾邮箱。

5️⃣ 手机号验证（如出现）

若系统要求手机号：

🔹 输入正确的手机号
🔹 接收短信验证码并提交完成验证。

注意：部分手机号可能无法收到验证码（比如国内普通手机号）。

6️⃣ 完成账户设置

填写姓名/昵称，阅读并同意条款，即可完成注册流程。

🔑 2. 登录 Claude 账号（已有账号）

1. 打开 https://claude.ai/login 或官网首页点击 Login。
2. 选择登录方式：
   • 邮箱验证码登录
   • Google/Apple 一键登录。
3. 输入验证码或用第三方账号确认即可进入。

🚀 3. 初次使用 Claude（入门操作）

🧾 进入主界面

登录后会看到 Claude 的主聊天界面：
输入框 → 提问 → Claude 给出答案 是基本操作逻辑。

🤖 主要使用方式

✅ 基础对话

• 在输入框直接输入问题、写作请求或任务描述
• 按回车发送
• 等待 Claude 生成回答。

🧠 文本扩展 & 优化

Claude 擅长：

✔ 写作、重写、扩展段落
✔ 生成创意内容（文章大纲、广告、邮件等）
✔ 总结大段文本
✔ 翻译和语言优化。

提示词（Prompt）写得越清晰，结果越贴合预期。

📄 上传文件辅助处理（如支持）

部分版本可上传文件辅助生成（PDF、文档等），适合总结与分析长文档。

💡 4. 进阶功能 & 设置

⚙️ 设置个人信息

进入账号设置可以修改：

✔ 昵称
✔ 语言偏好
✔ 安全隐私选项
✔ 通知设置（若支持）。

💳 升级付费计划（如需要）

如果想获得更高配额、更多功能（如商用 SLA、API 等）：

1. 登录账户
2. 进入 Billing / 订阅 页面
3. 选择付费计划（Pro / Max 等）
4. 输入支付信息完成升级。

付费通常需要国际信用卡或 PayPal 等支付方式。

5. 使用技巧与最佳实践

1) 清晰 Prompt 模板

用清晰结构写 Prompt：

任务：
目的：
要求：
输出格式：

越具体结果越准。

2) 分步提问法

对于复杂任务，将问题拆成多个子步骤分别输出，再整合结果。

 3) 多场景应用示例

✔ 写文章
✔ 生成营销方案
✔ 代码辅助
✔ 数据分析建议
✔ 多语言翻译与润色。

6. 如果在国内（特别是中国大陆）遇到访问/注册问题

由于访问和验证短信受限；

建议可参考一些国内整理的 可用方案和镜像入口 来辅助注册与使用（如可用国内镜像与加速服务），并准备国际手机号与翻墙工具。